美容スペシャリストな自分になるために
セラピーに関する記事一覧 2ページ目
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酵素を使った断食で健康的に痩せられる！？ 資格も取得できる「ファスティ…
ダイエットには様々な種類がありますが、そんな中注目されているのが酵素を取り入れながら無理のない“断食...
2016年06月10日
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赤ちゃんとコミュニケーションをとろう！ 親子の絆を育むベビーマッサージ
悩めるお母さんのためにあるベビーマッサージは、薬品などに頼らず赤ちゃんの体を健康にする、立派なセラピ...
2016年05月12日
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“マクロビオティック”って何？ 食生活を改善して体の内側からキレイにな…
独自の考え方に基づいた食事療法“マクロビオティック”。最近では美容や健康に高い効果があることから人気...
2016年06月22日
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ダイエットにも最適なエクササイズ！ ピラティスの効果やヨガとの違いにつ…
独特のポーズを用いたストレッチや呼吸法などによって心と体を健康にするヨガ。そんなヨガの影響を受けて登...
2016年06月16日
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温泉好き必見！ お風呂に入って不調を改善する「温泉セラピー」とは！？
温泉に浸かると心も体もリラックスして解放された気持ちになれますよね。入浴それ自体が美容にも良いとされ...
2016年06月10日