生活習慣に関する記事一覧

足裏の気になるガサガサ！その原因と保湿のための4つのプロセス

足の裏やかかとがガサガサになる原因と保湿ケアの仕方、生活習慣で改善できる点などをお伝えします。細かな...

エステティシャン

2020年11月09日

栄養バランスがストレスに関係する？！ストレスに効果的な食事とは？

食事には様々な栄養素が含まれており、摂取する栄養素によってストレスに負けない体を作る事もできるのです...

特集

2020年05月25日

お肌がいつもきれいな人は、5つのアレをしていた！

同じ年齢の芸能人や友人など「何であんなに肌がツヤツヤでキレイなの？」と感じた事はありませんか？美肌美...

エステティシャン

2019年07月22日

20代と同じようには痩せられない！？ 筋肉不足やホルモンバランスの乱れ…

どうして30代になると若い頃と同じように食事や運動を行っていても、太ってしまうのでしょうか。それは年...

セラピスト

2016年08月17日