世の中には医療と深く結びついた「ソシオエステ」や、ヘアケアやリラクゼーションの効果が期待できる「ヘッドスパ」など、様々な目的を持ったエステがありますが、その中でも“ロミロミ”というエステ方法があるのを知っていますか？
ロミロミとはハワイの伝統的なボディトリートメントのことで、ゆったりとしたハワイアンミュージックを聞きながらマッサージを受けられるなどの特徴があります。今回はそんなロミロミの特徴や効果、ロミロミを施術するための資格について見ていきましょう。
ロミロミとは？
ロミにはハワイの言葉で「揉む」「押す」「マッサージをする」などの意味があります。ハワイではもともと心と体と魂のバランスを整える方法として確立し、治療やヒーリングといった目的のために使われていました。かつてはハワイの王族などの限られた人たちしか受けることができず、施術できるのも選ばれた人たちだけというマッサージ法でしたが、1970年代以降にはアンティ・マーガレット女史によりロミロミは一般の人にも広まっていきます。
現在では、日本でもエステやセラピーのサービスの一種としてサロンメニューに取り入れられているだけでなく、ロミロミ専門のエステサロンも増加中。フェイシャルマッサージやホットストーンマッサージなど、他のエステ方法と組み合わせてロミロミを体験するコースが人気を集めています。
ロミロミの方法
オイルを体に塗る
マッサージ効果やヒーリング効果を高めるために、まずは全身にトリートメントオイルを塗っていきます。使用するオイルはサロンやコースによって異なりますが、アロマセラピーに欠せないエッセンシャルオイルをトリートメントオイルに利用して、ロミロミにアロマの効果を取り入れているサロンもあります。
強めの刺激で
オイルを塗ったら、さっそくロミロミスタート。ロミロミでは手の平を使って揉むだけではなく、腕全体やヒジなどを使って、体全体をマッサージしていきます。また、エステティシャン自身の体重を利用した強めの刺激を加えることで、体のコリやむくみを解消。そのため、一般的なオイルマッサージやエステではちょっと物足りないという人や指圧などの強めの刺激がお好みの人、男性などにオススメです。
女性にも男性にもうれしい、ロミロミ効果
コリやむくみの改善
広範囲に加える強めの刺激が特徴のロミロミは、体のコリやむくみの改善にうってつけです。全身のコリやむくみが改善されると血液やリンパの流れがスムーズになり、肩こりや腰痛といった痛みの解消にもつながります。
疲労回復・新陳代謝アップ
マッサージで全身の筋肉がほぐれると体に溜まった老廃物が排出されるので、デトックス効果が期待できます。また、筋肉痛解消や疲労回復にも効果があるほか、新陳代謝が高まるので肌のターンオーバーも活発に。美肌に近づけるとともに、脂肪燃焼も促進されるのでダイエット効果も得られます。
リラクゼーション
ロミロミでは心がゆったりするようなハワイアンミュージックと刺激の強いマッサージで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。そのため、体だけでなく心も落ち着き、日常生活の中で感じる緊張やストレスから解放されます。
ロミロミのための資格
ロミロミを施術するための資格は特に必要ありませんが、人体構造や正しいマッサージ方法を知っていなければ効果が発揮されません。むしろロミロミ中はお客様に施術者の体重をかける場面もあるので、やり方を間違えてしまうとケガにつながる恐れも。正しい知識やスキルを学ぶためにも事前に資格を取得しておきましょう。ここでは、ロミロミの資格や認定を得ることができる団体をご紹介します。
ロミノハワイマッサージスクール
ハワイ州公認の「ロミノハワイマッサージスクール」では、ロミロミに関する4種類の授業が用意されています。日本在住者の人向けの短期間コースや1カ月コース、ハワイ在住者の人や留学生のための本格コースなど。スクールでスキルを習得した後、試験に合格できればライセンスを受け取れます。ハワイ州公認のライセンスなので、ハワイで働くのも夢ではありません。
サロンスクール クイーンズクラウン
ロミロミのためのスクールとサロンを運営している「クイーンズクラウン」では、少人数による授業と実践練習が受けられるので、経験がない人でも安心して勉強することができます。全てのカリキュラムを修了して試験に合格すると、修了証であるディプロマが発行されます。また、ロミロミをベビーマッサージに取り入れたコースも用意されています。
腕やヒジを使った強めの刺激で体のコリやむくみを解消し、深いリラクゼーション効果が期待できるロミロミ。知名度は低いですが、ロミロミ専門店やロミロミをコースとして取り入れているサロンも増加しています。アロマセラピーなどと合わせて施術することもできるので、エステの幅を広げたいという人は学んでみてはいかがでしょうか？