緊急性が高い場合は、すぐにでもヘッドスパを行いましょう
ヘッドスパとは、頭皮や髪の毛に特化したマッサージのことで、主に炭酸水や、オイル、クリームなどでマッサージを行うことを言います。
ヘッドスパの効果は、主に抜け毛、薄毛、白髪、育毛、頭皮の匂いや脂、フケなどの頭皮の環境の改善など。また、マッサージ効果により、頭皮の血行が良くなる、リラクゼーション効果、肩こり改善、眼精疲労が改善される効果が期待できます。
ヘッドスパの頻度として、すぐにヘッドスパをやった方がいいという場合があります。それはどのような場合でしょうか。ご紹介いたします。
すぐにヘッドスパをやった方がいい場合
- 頭皮にダメージがあるとき
- 写真撮影や記念撮影などがあるため、リフトアップしたいとき
このような場合は、すぐにでも美容室でヘッドスパすることをおすすめします。
白髪でお悩みの場合は、1ヶ月に1度
ヘッドスパは、その人の悩みや状況に応じても、やるべき頻度が変わってきます。
1ヶ月に1度の頻度
- 白髪でお悩みの方
- 薄毛でお悩みの方
- 頭皮の脂や匂いが気になる方
- フケが気になる方
このような悩みがある方は、美容室で1ヶ月に1度、且つ1年くらいは続けて様子を見てみましょう。継続することで、より効果が期待されます。
薄毛やフケの予防が目的の場合は、1～2ヶ月に1度
では、白髪、薄毛、抜け毛、フケ、頭皮の匂いや汚れなどの予防目的で行う場合の頻度は、どのくらいでしょうか。
予防目的の場合
- 頭皮のサイクルに合わせて、約1ヶ月に1回（28日に1回）のペースで行う
- カットやパーマなど、美容室へ行くときに一緒にやる
- 頭皮の汚れがたまる頃に（2ヶ月に1回）
白髪、薄毛、抜け毛、フケ、頭皮の匂いや汚れなどの予防目的でヘッドスパを行う場合は、1～2ヶ月に1度程度の頻度が好ましいでしょう。とはいえヘッドスパは、リーズナブルな価格ではありません。サロンや美容室などによっても異なりますが、4,000円～10,000円ほど掛かりますので、無理なく続けられるペースで行うようにしましょう。ヘッドスパの効果は、約1週間から10日で薄れていきますので、継続することが大切になります。ぜひ覚えておいてくださいね。