衰えを見せない美しさ！ “アラフォーの星”平子理沙のアンチエイジング方法とは！？

平子理沙はファッションモデル・タレントとして雑誌やテレビに登場するだけでなく、ファッションブランドのプロデュースや音楽活動など、幅広い活躍を見せています。そんな平子ですが、実は今年ですでに45歳！ にもかかわらずその美しさが衰えることはなく、「アラフォーの星」と言われています。
 
平子はオフィシャルブログやInstagramなどのSNSを頻繁に更新しており、雑誌や番組撮影の様子、プライベートショットの画像も多く公開しており、その美肌やスタイルの良さには「ホントにキレイ！」「同じ40代とは思えない」「どうすればこんなにキレイになれるの！？」と絶賛されています。今回はそんなアラフォー美人の平子理沙のアンチエイジングの方法をご紹介していきます。

45歳とは思えない“美ボディバニー”

7月20日、Instagramに公開した画像で平子は、肌を大きく露出したバニー姿の美ボディを披露しました。薄ピンクのボブカットのヘアスタイルには大きなバニーの耳を着用。服装はチュールスカートだけを身にまとっているのか、胸元や太ももなどかなり際どい部分まで露わになっており、これには「めちゃめちゃセクシー！」「これはほんとにかわいすぎでしょ」「衝撃的にキレイですね」「肌がキレイでうらやましい…」と男性の称賛だけでなく、女性からも羨望の声を集めていました。
 
今回Instagramにアップされた画像は、2014年に発売された平子の写真集『heaven』に収められていた写真のよう。この画像の他にもビスチェにガーターベルトの大人っぽいスタイルや、ピンクの悩殺水着写真など、多くの画像を公開しています。2年前に撮影された写真とはいえ、当時43歳だったことを考えると、その美しさにビックリしてしまいますね！
 

美ボディの秘密は冷え性対策！？

それでは平子はどうやって、アラフォーとは信じられない美ボディを保っているのでしょうか？ そのポイントの一つは、肌荒れやむくみの原因となる美容の大敵・冷え性を防ぐこと。体が冷えてしまうと体内の血液の流れが悪くなってしまい、スタイル維持にも悪影響を及ぼしてしまいます。そのため、日頃から冷え性対策や体を冷やさない生活スタイルにすることで、健康的にキレイになることができるのです。そこで平子が特に大切にしているのが毎日の“バスタイム”です。
 
湯船に浸かることで、体を芯から温めて体内の血流を良くすることができます。そして血行が促進されると、新陳代謝の働きも高まって冷え性の改善や予防をすることができるんですね。また、新陳代謝が良くなると肌のターンオーバーがスムーズになりますし、毛穴が開いて肌表面の汚れや老廃物が取り除かれるので美肌効果も期待できます。
 

美肌のためにはとにかく“保湿”

また、45歳とは思えない美しさの秘密は、その肌にもあります。平子はメイク方法だけではなく、素肌も丁寧にケアすることで美肌を維持しています。そのために重要になるスキンケア方法が「保湿」。平子は肌本来の美しさを引き出すオーガニックコスメを取り入れて、お肌にたっぷりと潤いを与えてから、オリーブオイルなどで保湿をして、肌の水分が蒸発することを防いでいるそうです。
 
また、朝は蒸しタオルを使った洗顔方法を実践。朝は肌への負担を考えて、水での洗顔だけにしているという人もいるかもしれませんが、寝ている間に出てきた皮膚や表面の汚れは水だけでは落とすことができません。ですが、蒸したタオルで数回顔を抑えれば、毛穴を開いて汚れを簡単に落として、血行も良くすることができるので、洗顔後のスキンケアの効果を高めることができるのです。
 

好きなお肉は我慢しない！

お肉が好きという平子は、普段からお肉をはじめ、自分が好きなものや食べたいものは我慢しないと言います。しかし、お肉を食べた時はそれ以上に野菜を食べたり、できる限りオーガニックな野菜や食べ物を選んだりという努力も欠かしません。加えて、数種類の健康ドリンクを毎日飲むなどして、バランスのとれた食生活を送っているようです。
 
また、平子は健康や美容のために普段から自分で作ったオリジナルドリンクを飲んでいます。ビタミンや鉄分が豊富に含まれている「シソジュース」や、牛乳のかわりにアーモンドから作られたアーモンドミルクを使った「バナナミルク」などを飲んでいるようです。食材にも気を配り、有機栽培で作られた野菜やフルーツを使っているというこだわりっぷり。
 

 
 
年齢を重ねると肌の潤いが少なくなったり、冷え性が悪化するなど、健康や美容に悪影響が出てきます。ですが日々の食生活や生活習慣を変えれば、これらの影響を防ぐこともできるんですね。45歳にもかかわらず、美貌を保ち続けている平子理沙のアンチエイジング方法を取り入れて、年齢を重ねてもキレイな女性を目指してみてください！

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Author：美プロ編集部